For 2 uger siden startede jeg på en kur/diæt der hedder “the four hour body” af Timothy Ferriss. Det siges at det skulle være muligt at tabe 9kg fedt på 30 dage, uden at dyrke nogen form for motion, men kun ved at ændre ens kost vaner.
Jeg kunne rigtig godt tænke mig at blive lidt mere fit, tabe et par kilo og stramme lidt op hist og her. Der sker dog et eller andet inde i min hjerne når ordet kur kommer på tale, jeg går fuldstændig i baglås og det ender altid med jeg får spist mere end jeg plejer. Jeg er skruet sammen som så mange andre dejlige mennesker, så hvis jeg får at vide jeg ikke skal tænke på den lyserøde elefant, ja så er der kun en lyserød elefant på nethinden.
Jeg har dog gennem årene sagt til mig selv og andre at hvis nu bare man var flere om det, så man har muligheden for at motivere hinanden, så ville det være nemmere. Ha – Jeg tror min mand og jeg har startet på kur flere gange, den har som regl holdt i en uge, og lige så gode vi var til at motivere hinanden da projektet skulle starte, ja lige så hurtigt gik det da vi så kom til at synde.
Nå men tilbage til sagens kerne.
Det er som sagt to uger siden jeg startede på denne diæt. En morgen jeg møder ind på job siger en kollega til mig, jeg har sendt dig et link til en bog jeg er i gang med at læse, se lige på det, vi starter mandag (vi som i hans kæreste og ham). Før jeg ved af det er jeg hoppet på ideen, får lavet en plan på evernote, tager billeder af mig selv og den mad jeg indtager i løbet af dagen. Dette er ifølge bogen en del af processen og jeg må sige at det giver da et helt andet syn på hvad man spiser i løbet af en dag når man sådan scroller gennem billederne. Jeg får også min mand med på ideen, så jeg ikke er alene om det derhjemme.
Hvad synes jeg som om det. ja, det går måske ikke helt som planlagt, jeg har ikke umiddelbart tabt så meget som der nu står skrevet jeg skal, men på den anden side, har jeg også oplevet nogle rigtig positive ting ved denne diæt (som jeg trods alt godt tør kalde den). Jeg må f.eks ikke spise ris, pasta eller kartofler og allerede en lille uge efter at være startet kunne jeg mærke en stor forskel i kroppen, det var som om jeg allerede der havde tabt mig 5kg, trods vægten kun sagde 1kg. Men fornemmelsen alene har gjort at jeg forsætter. Desværre har vægten så ikke rigtig bevæget sig siden, jeg har lidt svært at gennemskue præcis hvad der lige skal til, men nu har jeg selvfølgelig heller ikke læst bogen, men jeg giver ikke op ikke denne gang.
Følg med og hør dommen på diæten i del. 2 som jeg forhåbentlig først skriver om 2 uger. (dette er naturligvis kun hvis jeg kan holde mig på sporet).
The CookingPenguin 